このエピソードでは、「ナチュラル＆オルタネイティブ・ヘルスブック」第9号（東洋編）をテーマに、東洋医学的な代替医療の魅力について語ります。編集長・高橋氏と聞き手の川村氏が、現代医学とは異なるホリスティックな視点で、自然治癒力を高める生活スタイルや実践方法について掘り下げていきます。

特に注目すべきは、上野氏による「命の質を高める生き方」の特集記事。気功や漢方といった、日常生活に根ざした東洋医学の具体例を交えながら、誰もが実践できるシンプルなヒントをお届けします。また、東洋医学が持つ「全体を捉える視点」が、現代の私たちの暮らしにどのように役立つのかを分かりやすく解説しています。

エピソード内で取り上げた「ナチュラルオルタ」第9号（東洋編）の一部をPDFで限定公開中です。今回のトークで話題となった特集記事を、ぜひじっくり読んでみてください。以下のリンクからダウンロードして、東洋医学の知恵を日常生活に取り入れるきっかけにしていただければと思います。

「東洋と西洋、どちらも大切だけど、バランスをとることが一番の鍵だと思います」― 高橋編集長のこの言葉が示す通り、リスナーの皆さまも、自分に合った健康法を探すきっかけとして、このエピソードをお楽しみください。