私のイチ押し季節の変わり目対策 - ぽかぽかトークぽかぽかトーク

ぽか子

こんにちは。
夏も終わり、気温が少しずつ下がってきましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。
皆様はどのように対策されていますか？

その通り！

季節の変わり目って、何かと体調を崩しやすいよね。

お風呂にゆっくり浸かるのはいいアイデアだと思うけど、他にはどんな方法があるの？

ゆっこ

おふ老師

ふぉっふぉっふぉ、わしから話そうかの。

わしの季節の変わり目の対策は、
1. 多くの水分を摂る
2. 早めの就寝
3. ゆっくりとしたお風呂で体を温める
などかの。

おふ老師、ありがとうございます。
お風呂で体を温めるのは特におすすめですね。

さて、この度は
【私のイチ押し！季節の変わり目対策】と題して、
皆様からのアイデアを募集いたします。

どうぞ、お気軽にコメントでご参加ください。

ぽか子

ゆっこ

わーい、楽しみ！
皆さんのアイデア、私もすごく楽しみにしています！🌼